Wil je graag dit jaar positief veranderen en het ook volhouden? Vaak beginnen we, doen we ons best en dan komt de sleur er weer in. We worden moe, vinden het te druk, het normale ritme vraagt aandacht. Want op de automatische piloot werkt het toch wel erg makkelijk. Herkenbaar? Voor de meeste denk ik wel.
Daarom heb ik iets gemaakt. Speciaal voor jou om de verandering vol te houden!
Of dit nu een dieet is, vaker sporten, positieve flow, je gevoel volgen, een nieuwe baan, vroeg opstaan, huishoudelijke taken gepland zodat het regelmatiger gebeurd.
Het heeft allemaal te maken met mindset. Vaak heeft men 40 dagen nodig om een verandering eigen te maken.

Hoe werkt dit?

Je hersenen maken nieuwe verbindingen waardoor het mogelijk wordt een verandering eigen te maken. Met een hulpmiddel zal ik dit uitleggen. Je kunt verbindingen zien als wegen. Hoe vaker je eroverheen rijd hoe breder en steviger de weg wordt. Zo kan het dat een landweg een snelweg wordt. Een snelweg wordt goed begrepen en snel naar gehandeld, bijna vanzelfsprekend. Het is even oefenen voor het dus automatisch werkt. En de andere snelweg? Die krijgt steeds minder verkeer wat die niet kloppend vindt en dus aandacht vraagt en dat, dat is het moment om door te zetten en de verandering plaats te laten vinden.

Wat krijg je van mij?

Je krijgt dagelijks mails om je mindset te veranderen. Hier kun je naar gelang je wenst mee oefenen zoveel je wilt. Als je een snelle en blijvende verandering wil is het verstandig er goed mee aan de slag te gaan. Dit kan een paar keer een paar minuten op een dag. Bijvoorbeeld 5x 3 minuten. Dit is dan voordat je opstaat, na het ontbijt opruimen, bij de lunch, tijdens het avondeten maken en als je naar bed gaat. Of je kiest ervoor tijdens ieder toiletbezoek even een oefening te doen. Je kunt de oefening ook in eerste instantie een minuut uitvoeren en kijken wat het je brengt.

Ikzelf deed verschillende korte oefeningen tijdens het toiletbezoek op mijn werk, telkens breide ik het uit wat niet merkbaar was voor de collega’s. Ik was er handig in en zorgde dat ik denk ik 30 seconden tot 1 minuut langer wegbleef dan zonder de oefeningen. Wat mij opviel is dat ik minder spanning ervaarde en vol goede moed verder kon met mijn werkzaamheden en soms zelfs nieuwe inzichten had gekregen.

Denk je: “Wauw! Dat wil ik ook.”

Voor het bedrag van € 14,95 krijg je 40 dagen lang dagelijks mail.

De volhoud mails bestaan afwisselend uit:

–          Affirmaties

–          Oefeningen

–          Opdrachten

Om jou te helpen het best mogelijke resultaat te boeken van je wens tot verandering.

De mails met oefeningen dienen er in eerste instantie voor om een positieve mindset te krijgen en ontspanning in je lichaam. Als jij jezelf waardevol vindt kun je vele veranderingen aan!

In de tweede plaats gebeuren er vanzelf veranderingen die je wat brengen.

Ten derde is je wens makkelijker te vervullen en is je doel binnen handbereik.

De vierde stap dien je zelf te maken. Het is de keus die je krijgt op de vraag: “Wil ik echt de verandering?” Alles zal anders worden en soms hebben we nog een secundaire winst achter het ‘probleem’ gebied waar we verandering wensen.

Ben je er klaar voor?
Wil je de verandering in je leven? 

Ik ben Marcella van Oort. Ik help je graag een positieve mindset te krijgen.
Lang geleden piekerde ik veel en had vaak spanning. Ik was regelmatig ziek. Tot ik op een gegeven moment mijn mindset veranderde. Ik nam me voor een bepaalde periode te piekeren en korte ontspanningsoefeningen te doen die ik prettig vond. Niet die ellenlange liggende oefeningen of meditaties. Het heeft jaren geduurd voor ik erachter kwam wat echt werkte. Dat bracht ik natuurlijk over. Vele oefeningen heb ik anderen geadviseerd met positief resultaat. Dit gun ik jou ook!